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El sufrimiento nos dice qué debemos sanar

Publicado por Maria Jesus Marin Lopez el martes, enero 17, 2023, In : Autoestima 


 

Cuando acabamos sufriendo en una relación o tras una decepción al conocer a alguien, nos sentimos heridos, traicionados o desilusionados. Y es un proceso muy doloroso, pero la buena noticia sobre el sufrimiento es que nos permite conectar con una parte de nosotros que no conocemos o no queremos conocer. Es por eso que hay que abrazar el sufrimiento conscientemente, para evitar volvernos víctimas del mismo. Para intentar no repetirnos: “¿por qué me pasa esto a mí? ¿por qué siempre...


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Deja de sentir vergüenza

Publicado por Maria Jesus Marin Lopez el jueves, octubre 20, 2022, In : Autoestima 



¿Qué es la vergüenza? ¿Cómo podemos reconocerla en nuestro vocabulario cotidiano? En los últimos meses he estado observando de qué manera, como sociedad, usamos inconscientemente el lenguaje de la vergüenza. A veces, incluso estamos avergonzando a los demás o a nosotros mismos sin ni siquiera darnos cuenta. Es algo que de alguna manera ha sido programado en nuestros cerebros. Y hasta introducida por nuestros padres desde pequeños.

Veamos uno de tantos ejemplos: Jesús tiene 4 años. ...


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Satisface tus necesidades

Publicado por Maria Jesus Marin Lopez el jueves, septiembre 22, 2022, In : Autoestima 


Puede que en cada relación que tengas, proyectes tus necesidades y, a veces, sentirás que no se están satisfaciendo. Hay una falta de libertad en esto, porque significa que sientes que no eres capaz de proveerte de todo lo que necesitas.

Como seres humanos, tenemo necesidades. Y también aspectos de nosotros mismos que no nos gustan mucho. Seguramente, hay una parte de ti que todavía estás aprendiendo a amar. De hecho, la verdadera esencia del viaje de sanación es aprender a amarnos ...


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