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La importancia de crear límites en tus relaciones

septiembre 27, 2022


Una de las principales razones por las que no funcionamos desde un lugar de libertad es porque queremos gustar. No queremos que nos vean como una bruja, un acosador o cualquier otro arquetipo con connotaciones negativas. Y esto claramente refleja nuestro miedo personal. Es decir, no nos expresamos de forma transparente porque no queremos que la gente nos odie. Esto nos puede conducir a la energía de la víctima, que conlleva no tener límites, por lo que nos sentimos atacados o humillados. De ahí la importancia a establecer límites en nuestras relaciones.

Crear límites no acorta la libertad de la otra persona. Simplemente envía el mensaje de que tú también tienes derecho a la libertad y al respeto. Todos nosotros tenemos el poder y la libertad de crear vidas satisfactorias sin faltar el respeto o imponer nada a otras personas. Ese es el verdadero mensaje de límites: respeto mutuo y empoderamiento. Entonces, la vida se convierte en una cuestión de expresar las maravillosas energías que ya tenemos, en lugar de intentar extraer lo que alguien podría no querer dar.

Otra buena herramienta de aprendizaje es cambiar tu pensamiento en torno a la idea de que el ataque es inevitable. No estoy diciendo que si te están atacando debas quedarte allí y meditar, aunque es cierto que el espíritu del amor puro tiene el poder de transformar cualquier situación. Hay muchos ejemplos de esto, algunos de los cuales desafían una explicación lógica, pero también debes conocer tu propio nivel y tu preparación. Por ejemplo, si vives en una zona de guerra y te encuentras en el camino un tanque que se aproxima y que está disparando contra civiles inocentes, no dudes en utilizar tus instintos e intuiciones sobre qué hacer. Creo muchas cosas son obvias para la mayoría de nosotros. Sin embargo, a veces, cuando has pasado por una situación traumática, puedes tener dificultades para dejar de lado la idea de que estás siendo atacado, incluso si la situación externa cambió hace mucho tiempo. Aquí es donde se vuelve doblemente importante trabajar en tu estado interior. Dado que lo que creas en el interior se manifiesta en el exterior, a medida que cambias tus creencias de forma suave y gradual para expresar más armonía, también te vuelves más armonioso y en tu vida se manifiesta eso.

Los límites son esenciales para las relaciones

Obviamente, es importante no ponerlos desde la agresividad y el miedo, sino desde una posición de amor y compasión. Por otro lado, hay que evitar dar por hecho que las otras personas saben cuáles son nuestros límites o que tú sabes cuáles son los suyos, si antes no han sido expresados. 

"Solo por hoy crea límites de amor, aceptación y respeto"

Y recuerda que no podemos prever el comportamiento de otra persona, pero sí podemos controlar nuestra reacción respecto a eso.

 

En uno de mis libros, "7 días para mejorar nuestras relaciones" explico la importancia de saber distinguir los diferentes límites.  Algunos los generamos desde el miedo, como el aislamiento o el escudo para protegernos de que nos hagan daño. Aunque evidentemente también nos aislamos del amor. Podemos incluso no tener límites, lo que puede provocar en nosotros negatividad, agobio y frustración.

No obstante, podemos crear un límite desde el Amor, el del "empoderamiento". Cuando establecemos este límite, estamos en un lugar de amor con uno mismo y de autoaceptación. Es así como nos alejamos de toda negatividad y conectamos con nuestra verdadera esencia de "Puro Amor". Y si nosotros nos empoderamos, nuestra presencia puede fortalecer a otras personas. 

En resumen, cuanto más te respetes, más respetarás a los demás, y, al mismo tiempo, más aprenderán ellos a respetarte. 

 

Satisface tus necesidades

septiembre 22, 2022


Puede que en cada relación que tengas, proyectes tus necesidades y, a veces, sentirás que no se están satisfaciendo. Hay una falta de libertad en esto, porque significa que sientes que no eres capaz de proveerte de todo lo que necesitas.

Como seres humanos, tenemo necesidades. Y también aspectos de nosotros mismos que no nos gustan mucho. Seguramente, hay una parte de ti que todavía estás aprendiendo a amar. De hecho, la verdadera esencia del viaje de sanación es aprender a amarnos ...


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¿Sientes que te han traicionado?

septiembre 22, 2022


Cuando hay una traición, el problema ya no es que no podamos confiar en la otra persona, sino que de repente no podemos confiar en nosotros mismos.Ya sea por la traición de alguien que está cerca de nosotros o por la de un extraño. Pero sentimos que alguien ha mentido, ha roto "un contrato". Aunque, a veces, "este pacto" es muy claro: tienes un acuerdo externo al que puedes ceñirte; otras, es solo algo que tú y la otra persona creasteis en secreto o inconscientemente, pero ninguno de ...


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Conecta con tu dolor

septiembre 22, 2022


Evidentemente, no podemos evitar sentir nuestro dolor, pero como no podemos lidiar con él directamente, creamos los tipos de comportamientos y situaciones que nos conectan con ese dolor de una manera más indirecta.

Entonces, ¿por qué creamos conductas destructivas para lidiar con nuestro dolor? ¿Por qué no comportamientos constructivos o positivos? Lo mismo ocurre con nuestras reacciones dolorosas a situaciones externas. El dolor está vivo dentro de nosotros, así que esa es la verd...


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Empoderarse desde el Amor

septiembre 20, 2022


El desafío al que todos nos enfrentamos en la vida es ser quiénes realmente somos, sin importar quiénes estén con nosotros. En diferentes momentos de nuestras vidas, nos encontraremos en presencia de personas que están cerradas o abiertas, o que proyectan cosas sobre nosotros.¿Cómo podemos ser nosotros mismos con estas personas?

Es el mismo tipo de desafío que cuando intentamos estar quietos y meditar en un lugar abarrotado. ¿Cómo podemos ser nosotros mismos y centrarnos cuando hay...


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Compartir no es lo mismo que dar amor

septiembre 20, 2022


No es tu trabajo nutrir a otros hasta agotarte por completo. La forma en que la mayoría de nosotros hemos sido educados es dar, dar y dar. Y si recibimos, somos considerados egoístas, con todos los juicios que acompañan eso. Pero cuando estás en un lugar donde puedes mantener el amor y donde puedes amarte a ti mismo, entonces puedes compartir el amor. Compartir el amor no es lo mismo que dar amor. Uno viene de un lugar de fuerza. El otro lleva al agotamiento, ya sea mental, emocional, mat...

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¿Te sientes rechazado/a en tus relaciones?

septiembre 15, 2022





Cuando experimentamos abandono y rechazo en nuestras relaciones más importantes, es porque hemos confundido la verdadera fuente de amor en nuestras vidas. Es decir, buscamos el amor fuera de nosotros mismos. Y realmente lo hacemos desde que somos bebés o niños. Queremos que nuestros padres satisfagan absolutamente todas las necesidades que tenemos, y sentimos que este es nuestro derecho de nacimiento. A veces, incluso hay una parte de nosotros que se niega a cumplir con la responsabilidad ...


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¿Cómo sanar un corazón roto?

septiembre 13, 2022





 
Para poder sanar un corazón roto, necesitas ser una persona empoderada. Eso significa aceptar totalmente quién eres. Obviamente, es más fácil decirlo que hacerlo.

También es importante saber que las personas que te desafían simplemente están reflejando partes de ti mismo que no estás dispuesto a ver. Siempre hay razones válidas para construir defensas, pero cuando puedas tomar conciencia de los factores desencadenantes y hacer las paces con heridas pasadas que ya no te sirven, podr...


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¿Eres un Vampiro Energético?

febrero 11, 2020

¿Eres un vampiro energético? O ¿estás cerca de alguien que lo es?
¿Qué significa eso?
Una persona vampiro es, generalmente, alguien que necesita mucha atención externa, pues sienten que no tienen dentro de sí mismos los recursos necesarios para resolver sus propios problemas. Por esto, sienten que necesitan a alguien externo que los ayude, los apoye, los escuche y en el que descargar todos sus problemas o necesidades. Es así como te chupan la energía.
Por ejemplo, cuando quedas a tomar...


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Falta de Honestidad en las Relaciones

febrero 11, 2020


¿Qué pasa cuando estamos en una relación con alguien que es deshonesto?

Cuando nos relacionamos con alguien, creamos un hilo de energía invisible donde estamos conectados a un nivel muy sutil. Así que cuando estamos en una relación con alguien que no es honesto, una parte de nosotros sabe que algo no está bien. Podríamos intentar hablar con esta persona, pero lo negará, y dirá que no pasa nada o que ha sido un malentendido. O incluso que lo estás malinterpretando. Y tendrá una muy ...


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